Как приготовить салат из свеклы

На этой странице вы узнаете, как приготовить салат из свеклы. Этот салат представляет собой полезную смесь фруктов и овощей.
Вымойте яблоко, свеклу и морковь. [1]
Установите терку на разделочную доску.
Разрежьте фрукты пополам, используя нож. [2] Не режьте меньше четверти.
Натереть яблоко. [3] Остановитесь, как только вы достигнете ядра.
Положите тертое яблоко в миску.
Натереть морковь и свеклу. [4]
Смешайте их с тертым яблоком. [5]
Служите и наслаждайтесь!
Каковы преимущества употребления свеклы?
Свекла снижает кровяное давление и борется как с раком, так и с воспалением. Он также очень богат основными питательными веществами, такими как клетчатка, витамин С, фолат и калий.
Майонез не нужен в этом салате?
Это не обязательно. Вы можете использовать уксус или лимон с оливковым маслом или любую другую заправку для салата, которая вам нравится.
Можно ли есть свеклу сырой?
Да.
Нужно ли добавлять сахар в салат?
Это действительно хорошо для гарнира!
Добавьте около 3 капель лимонного сока или лимонада в смесь, чтобы сделать ее немного кислой, если вам нужно.
Некоторые люди любят добавлять ароматизированный йогурт в салат.
Вы можете добавить другие фрукты, такие как клубника и черника.
Вы можете добавить немного сахара, если считаете, что он немного кислый.
При использовании ножа будьте очень осторожны, чтобы не порезаться. [6]
l-groop.com © 2020